Pourquoi tes cils sont courts et cassants ?Réponses & Solutions
Les cils ne servent pas seulement à sublimer le regard : ils protègent aussi les yeux des poussières et des agressions extérieures. Pourtant, beaucoup de personnes constatent que leurs cils sont courts, fins ou cassants. Comprendre les causes permet de trouver les solutions les plus adaptées pour les fortifier.
Les causes principales des cils courts et cassants
1️⃣ Démaquillage agressif
C’est l’erreur la plus courante : frotter trop fort ses yeux pour retirer le maquillage ou utiliser un démaquillant trop agressif peut casser les cils. Ils sont sur stimulés, agressés, tombent avant leur maturité, à force, ils deviennent clairsemés.
2️⃣ Utilisation excessive du recourbe-cils
Le recourbe-cils peut abîmer la fibre des cils s’il est utilisé trop souvent ou sans précautions (par exemple, sur des cils déjà fragiles ou après l’application de mascara).
3️⃣ Mascara waterproof trop fréquent
Le mascara waterproof est plus difficile à enlever. Il faut donc frotter davantage pour le démaquiller, ce qui affaiblit les cils.
4️⃣ Extensions de cils mal posées ou mal entretenues
Les extensions, si elles ne sont pas posées correctement ou si elles sont arrachées trop brutalement, peuvent causer une chute prématurée des cils naturels. J'ai écris un article complet sur ce sujet que je te conseille de lire : Ce qu'on ne vous dit pas sur les extensions de cils
5️⃣ Carences nutritionnelles
Comme les cheveux, les cils ont besoin de nutriments pour bien pousser. Des carences en vitamines (A, C, E, B), en zinc, en fer ou en acides gras essentiels (oméga-3) peuvent affaiblir leur croissance.
6️⃣ Facteurs hormonaux ou médicaux
Des déséquilibres hormonaux, le stress chronique, ou certains traitements médicaux (par ex. la chimiothérapie) peuvent entraîner une perte de densité ou une pousse ralentie. J'ai écris un article complet sur ce sujet que je te conseille de lire : Question santé : Les cils et ongles parlent pour toi !
7️⃣ Utilisations de produits contenant des ingrédients nocifs pour les cils
J'ai écris un article complet sur ce sujet que je te conseille de lire : Les ingrédients à éviter dans les produits
8️⃣ La génétique
Nous ne sommes pas tous égaux, c'est bien connu, en cils c'est pareil. Néanmoins, il est important d'exclure les autres causes avant d'en déduire qu'il s'agit de génétique, il serait dommage de passer à coté d'une carence.
Les solutions pour des cils plus longs et plus forts
✅ Démaquillage tout en douceur
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Choisir un démaquillant doux, de préférence biphasé ou une huile végétale (huile de coco, jojoba, etc.).
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Appliquer délicatement sur les yeux fermés, sans frotter, et laisser poser quelques secondes pour dissoudre le maquillage.
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Terminer par un rinçage à l’eau tiède pour enlever les résidus.
Article complémentaire : Les différentes façons de se démaquiller : méthodes, risques et bons gestes
✅ Nourrir et hydrater les cils
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Huile de ricin : connue pour ses propriétés fortifiantes et stimulantes.
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Huile de coco : nourrissante, elle prévient la casse.
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Appliquer une petite quantité le soir à l’aide d’une brosse à cils ou d’un coton-tige propre.
Article complémentaire : Les huiles végétales et leurs vertus
✅ Sérums spécifiques pour cils
Certains sérums contiennent des peptides, de la biotine ou des extraits végétaux qui renforcent les cils et stimulent leur pousse. Choisir un sérum testé sous contrôle dermatologique et l’utiliser avec régularité. Article complémentaire : Les sérums : miracle ou simple coup de pouce ?
✅ Protéger ses cils
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Éviter les mascaras waterproof au quotidien.
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Limiter l’usage du recourbe-cils ou l’utiliser avant le mascara, jamais après (pour éviter la casse).
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Privilégier des mascaras enrichis en agents fortifiants (provitamine B5, kératine…).
Article complémentaire : Mascara : les astuces pour un effet volume XXL
✅ Adopter une alimentation équilibrée
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Vitamines A, C et E : favorisent la régénération cellulaire et protègent les bulbes pileux.
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Oméga-3 et protéines : essentiels pour la kératine, la structure principale du cil.
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Consommer des légumes verts, des noix, des poissons gras (saumon, sardine), des œufs, etc.
Article complémentaire : Le rôle de l'alimentation
✅ Respecter le cycle naturel des cils
Les cils ont un cycle de vie d’environ 2 à 3 mois. Il est normal d’en perdre un peu chaque jour. La régularité dans les soins est la clé pour obtenir des résultats visibles.
Article complémentaire : Tout savoir sur les cils : rôle, composition, rythme de pousse…
💬 En résumé
Des cils courts et cassants ne sont pas une fatalité. Avec des gestes doux, une nutrition adaptée et des soins ciblés, tu peux retrouver un regard plus fourni et des cils en pleine santé. Si la perte de cils est excessive ou soudaine, consulter un dermatologue peut aussi aider à identifier un éventuel problème de santé sous-jacent. Tu peux également demander une prise de sang afin d'identifier d'éventuelles carences en vitamine. Le clé numéro 1 sera toujours la patience.
